Sinopsis

●Habla sobre qué es una emoción y como reconocerlas y regularlas.

Aprendizajes esperados

●Nombra las propias emociones e identifica la relación entre pensamientos que provocan emociones y las sensaciones corporales. ●Utiliza técnicas de atención y regulación de impulsos provocados por emociones aflictivas.

Ámbito de acción tutorial

●Auto-conocimiento. ●Autor-regulación.

Tema de reflexión

● Regulación de las emociones.

Contenido

●Conciencia de las propios emociones.
● Regulación de las emociones.